Гимнастический мяч для фитнеса. Цвет: серый. Диаметр: 75 см.

Гимнастический мяч для фитнеса. Цвет: серый. Диаметр: 75 см.

Гімнастичний м'яч для фітнесу — це всебічний спортивно-лікувальний тренажер, придатний для лікування, оздоровлення та для корекції ваги. Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію і підвищити гнучкість.

Кругла форма м'яча допомагає виконувати рухи з більшою амплітудою, а його нестійкість змушує тримати м'язи в постійній напрузі для утримання рівноваги.

Розмір підбирають залежно від росту, і в залежності від довжини руки.
Досвідченим спортсменам підходить 55-сантиметровий м'яч, новачкам — 65-сантиметровий: він більше і, отже, стійкіше.

Якщо вибирати м'яч в залежності від росту, то після того, як ви на нього сіли (зігнувши коліна і поставивши ступні на підлогу), стегна повинні бути паралельні підлозі або на 2-5 см нижче горизонталі, проведеної через найвищу точку стегон.
Залежність розміру фітболу від довжини вашої руки наступна:

Характеристики:

• Стан: новий
• Виробник: PROFI
• Колір: сірий
• Упаковка: картонна коробка